零失败的海苔蛋糕卷

北京军海癫痫病医院

低筋面粉（80克）、鸡蛋（4个）、牛奶或水（45克）、糖粉（60克）、调和油（45克）、草莓酱（适量）、碎海苔（适量）

做法步骤：

1、蛋黄蛋清分离、放在无水无油的盆中。

2、蛋黄内加入糖粉三分之一、搅拌均匀。 辽宁专业癫痫医院

3、加入水和油继续搅拌均匀。

4、筛入低筋面粉。

5、搅拌均匀备用。

6、蛋清用打蛋器打成粗泡加入剩余糖粉的三分之一。

7、继续打发蛋白，加入剩余糖粉。

8、蛋白打制，提起打蛋器有大弯勾为止。

9、取三分之一蛋白加入蛋黄糊中翻拌均匀。

10、把剩余蛋白加入蛋黄糊中翻拌均匀。

11、蛋糕糊倒羊颠疯是什么原因引起的入盆中，表面撒上海苔。

12、放入烤箱，温度150度时间25分钟左右。

13、时间到取出烤盘，放凉3分钟左右。

14、取一张油纸覆盖后倒扣。

15、切掉蛋糕四周的边，然后抹上草莓酱。

16、利用擀面杖把蛋糕卷起并且定型好。

17、放凉后切块。

18、美味蛋糕完成。

低筋面粉西安哪家医院看癫痫病看得好ong>的热量(卡路里)354千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与茼蒿、桂圆肉、百合搭配；与豆浆、鹅肉、糖精相克，同食可能会引起不适；

糖粉癫痫吃什么药能好点g>的热量(卡路里)389千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

调和油的热量(卡路里)900千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚、润肠、高血压等功效；

草莓酱的热量(卡路里)270千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与山楂、玉米、榛子搭配；与黄瓜、樱桃、地瓜相克，同食可能会引起不适；