蒜苔炒肉的做法步骤详细

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猪肉（200克）、蒜苔（适量）

辅料:

盐（适量）、大蒜（少许）、花癫痫病严重会死亡吗椒（少许）、大料（少许）、料酒（少许）、十三香（少许）、食用油（适量）、葱（适量）

做法步骤：

1、先煮肉，洗净锅里加水，放入花椒、大料、枸杞、盐、料酒、葱段、蒜少许酱油，待水开后，放入肉块，大概30分钟后就可以长春什么医院治疗癫痫病效果好啦，用筷子戳一下，软了捞出放凉，切薄片，备用。

2、蒜苔绰一下，沥干水分（以减少炒的时间），3分熟就好。热油锅，放入辣椒2个、蒜片、葱末，倒入肉翻炒，加盐、十三香，酱油，继续翻炒，加蒜苔，30秒，（不需要太长时间，因为肉、蒜苔都是熟的）盛盘开吃。 癫痫病的小发作症状表现都有什么呢 大家来看看吧>3、密西西，哈哈。

猪肉的热量(卡路里)395千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与枇杷、卷心菜、白萝卜搭配；与红豆、梨、基围虾相羊角风病哪能治的好医院克，同食可能会引起不适；

蒜苔的热量(卡路里)66千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有温中下气、补虚、调和脏腑等功效；可与猪肝、黄鱼、木耳搭配；与韭菜相克，同食可能会引起不适；