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东北大拉皮制作步骤

2021-09-16 萝卜养生网

主料:

拉皮(适量)

辅料:

黄瓜(适量)、豆皮(适量)哈尔滨市冶疗癫痫病那家医院效果好、胡萝卜(适量)、紫萝卜(适量)、木耳(适量)、鸡蛋(适量)、豆芽(适量)、猪瘦肉(适量)、香菜(适量)、辣椒油(适量)、大蒜(适量)、生抽(适量)、香醋(适量)、白糖(适量)

做法步骤:

1抗癫痫病特效药、原料。

2、鸡蛋打散。

3、猪肉切丝加料酒.淀粉.生抽抓匀腌制五分钟。

4、锅中烧开水分别把豆芽 木耳焯水。

5、鸡蛋煎成蛋皮切成丝。

6、分别把豆皮.黄瓜.胡萝卜治疗癫痫的药物都有哪些.紫罗.木耳切丝,把豆芽和切丝的所有原料摆入盘中。

7、锅中热油下入肉丝炒熟后盛出凉凉。

8、拉皮切成两厘米宽摆入盘中间。

9、蒜切末。

10、拉皮上放入盐.生抽.香醋.鸡精.白糖.蒜末哪些医院专治癫痫.辣椒油。

11、把肉丝放在调料上。

12、放少许香菜,吃的时候调匀即可。

拉皮的热量(卡路里)61千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;