豆腐肉丸子怎么做才好吃

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豆腐（适量）、瘦肉（适量）、红萝卜（适量）、葱（适量）、味事达（适量）、盐（适量）

做法步骤：

1、外伤性颠痫的危害把豆腐，瘦肉，红萝卜剁碎，葱切好。

2、把材料混在一起，加入味事达，盐，搅拌均匀。

3、搅拌均匀后，搓成一个个圆状，开大火蒸10分钟。

4、美味的豆腐瘦肉丸。

豆腐的热量(卡路里)81千卡；有利：低胆固醇贺州癫痫医院怎么样，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效；可与芸豆 、金针菇、鲑鱼搭配；与苦瓜、猪血、茭白相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量(卡路里)143千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；可与香芋、豆腐皮、柿子儿童失神性癫疯原因搭配；与鸭梨、杏仁、雪花梨相克，同食可能会引起不适；

红萝卜的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；与人参、首乌、地黄相克，同食可能会引起不适；

葱癫痫病怎么治疗效果会比较好rong>的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；