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牛蒡根的功效作用

2021-07-19 萝卜养生网

核心功效

散热止痛、通便瘦身、扩张血管

简介

牛蒡根,是生活中常见的中药材;为菊科植物牛蒡的根。其性凉、味苦,归肺、心经;具有较高的药用价值。那么,牛蒡根有哪些功效作用呢?

牛蒡根的功效作用

内蒙古哪家医院治疗癫痫好2em; text-align: left;">1、散热止痛

牛蒡根有散热止痛的功效。因牛蒡根性凉、味苦,归肺、心经;常用于疏风散热、解热止痛。可用于感冒或者是咽喉炎引起的肿痛;还常用于齿龈肿痛、风湿痹痛、热毒面肿、癓瘕积块,痈疖恶疮、痔疮脱肛等病症。

2、通便瘦身

牛蒡根有通便瘦身的作用。因为牛蒡根中含有丰富的水溶性纤维,能促进消化液分泌,促进肠蠕动,软化大便,有润通便的作用。另外,牛蒡根还可阻断胆固醇的肝肠循环,吸收胆汁酸,增加胆盐的排出和胆固醇的排泄,减少北京治疗癫痫哪家好人体脂肪的吸入;还有瘦身的效果。

3、扩张血管

牛蒡根有扩张血管的功效。因为牛蒡根里面含有原氯酸以及粘液质和咖啡酸等多种物质,这些元素能够很好的起到扩张血管和降低血压的作用。另外,牛蒡根能够降低血液的粘稠度,也可以提高血小板的活性,可以预防中风。

牛蒡根的营养价值

牛蒡根富含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等多种维生素和矿物质,其胡萝卜素比胡萝卜高150倍;蛋白质和钙的含量为根抗癫痫药影响智力发育吗类蔬菜之首。且每100克鲜菜中含水分约87克,蛋白质4.1-4.7克,碳水化合物3.0-3.5克,脂肪0.1克,纤维素1.3-1.5克。胡萝卜素高达390毫克;维生素Cl.9毫克;在矿物质元素中含钙240毫克,磷106毫克,铁7.6毫克,并含菊糖及人体所需的多种维生素及氨基酸等。

牛蒡根的禁忌人群

牛蒡根对于脾胃虚弱者来说不宜食用;因牛蒡根性寒,而脾胃虚寒的人群要少吃这些性味寒凉的食物,否则会加重原本身体的寒凉,导致脾胃虚寒的症状更加严重。

牛蒡根的注意事项

癫痫病哪家医院治疗水平好yle="text-indent: 2em; text-align: left;">1、避免生食

因为牛蒡根性寒,必须先经过蒸、煮后,以减弱其寒凉降泄之性再食用较好。

2、避免多食

因为牛蒡根性质偏寒凉,有利尿、通便的功效;一次性不要吃太多,以免刺激肠胃,出现腹泻、腹痛、尿多等不适症状。

希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。