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发布时间：2022-06-09 22:10:01 来源:萝卜养生网
1蒸红薯20~30分钟，然后去掉皮北京军海癫痫病医院
蒸红薯20~30分钟，然后去掉皮。
2洗好的鸡肉，去除肌腱和脂肪
洗好的鸡肉，去除肌腱和脂肪。
锅里放入500ml水，放入鸡肉后煮熟，煮过的水不要扔。放入 杯子里保管好，待用。
3红薯研磨，南瓜，鸡肉也切好
红薯研磨，南瓜，鸡肉也切好。
锅里依次放入米饭，鸡肉，鸡肉汤，红薯，南瓜用大火煮，煮沸时改为中火煮10分钟，确认有一定粘稠度，完成料理。
