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发布时间:2022-06-09 16:05:47
人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍五香烤带鱼,抽时间自己一定要做一下。 北京军海癫痫病医院 1.切成断去掉内脏的带鱼洗净后,放入清水里,放一些白酒。 2.再放一些花椒,泡半个小时。 3.泡好后的带鱼滤干水分后,放如何控制癫痫病不在复发在一个大碗里。 4.放入腌制的调料。 5.再放入花椒、姜丝和大葱丝。 6.拌匀腌制1小时,其间可以给带鱼翻翻身。 7.腌好的带鱼放在垫好锡纸的烤盘上,刷一层腌料。 8.把腌制时的花椒姜大葱也铺在带鱼身上,入预热好的烤箱烤,先烤10分钟,把带鱼拿出来,翻一面,再刷上腌料,再烤10分九岁的小孩子怎么有癫痫病钟即可。 经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的五香烤带鱼,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。 |