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发布时间:2022-06-11 04:23:38
1、少怒。怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节,气乃不固”。怒则气机不畅,出现气逆和气滞,引起心脑血管病。故善于的“老寿星”,无不忌怒。止怒的主要方法是:“自制”。易发怒的人遇到不顺心的事,要自我克制。或者有意识地转移目标,平衡稳定自己的心境,用理智驾驭情绪,或湖北癫痫治疗的方法改变一下环境,使心情冷静下来。北京军海癫痫病医院 4、少言。少言并非不说话,而是勿喋喋不休、不喊大叫,更不要经常激怒而吵架。若经常不沈阳治疗癫痫哪家医院好断地大声说话,就会使人中气不足,影响呼吸器官的功能,不利于健康。 5、少食。饮食不能过,如果每顿饭吃得过饱,血液长久地集中于肠胃,其他脏器相应缺血和处于抑制状态,就会产生困倦感。甚至会诱发胆囊病、糖尿病、肥胖病,导致早衰,缩短寿命。 济南癫痫医院哪家好 6、少卧。老人好卧,但需有节制。若长时间卧床休息,会损伤阳气。 本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。 |