婚前如何快速减肥呢_运动养生_

养生之道网导读：肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。为了能在婚礼当天穿上美丽的婚纱，展现完美的身段，很多准新娘都加入了新娘瘦身行列，希望能……北京军海癫痫病医院

新娘快速减肥，水果减肥法。

橙色代表：木瓜

木瓜是否真的能够丰胸，这个并未得到科学的证实，但是木瓜可以瘦身确是事实。这是因上海治疗羊癫疯为木瓜中的瓜酵素能分解蛋白质和碳水化合物，可以通过分解脂肪而帮助去掉身体的局部赘肉;并且还能够帮助促进新陈代谢，去除有害毒素，从而达到瘦身目的。建议每晚吃半个木瓜，只要坚持2个星期，你就会发现自己开始瘦下去了。

赤色代表：番茄

番茄中的茄红素、食物纤维和甘肃治癫痫医院哪家好果胶成分含量比较丰富，有助于促进肠道蠕动，帮助降低正餐时摄取的热量。而且番茄的酸甜口味还能帮忙刺激胃液的分泌，促进身体营养消耗，瘦身效果也是不容小觑的。

黄色代表：柠檬

柠檬中含有的柠檬酸是促进身体热量代谢的必然产物，柠檬的口味比较酸，所以不喜欢整个吃的河南哪家医院治癫痫病好话也可以选择用柠檬泡水喝，每天喝两杯柠檬片泡的水就可以了。瘦身效果也是不错的。

以上就是养生之道网药师为您介绍的，要知道,由于家庭带来了压力，给患者以后的生活和工作都会带来很大的影响，病情严重的话，甚至威胁患者的生命健康,所以在生活中要尽量保持身心健康。