【睡眠不好睡不着】睡眠不好失眠原因诱因

2、个人要素：欠佳的生活方式，如临睡前喝茶，饮现磨咖啡，抽烟等。 北京军海癫痫病医院

4、精神要素：包含因某一非常恶性事件造成激动，焦虑所致的机遇性失眠。

5、心态要素：情绪失控可引　起

的心情上的改变，这类改北京羊角风病医院在哪里变非常会在心态不稳时主要表现出去，它能够是由一些紧急事件造成，如非常的大喜事或非常的忧伤、生　气等都可以造成 失眠。

6、安定片或嗜酒者的戒断反应

二、失眠症状

1、睡不着觉;

2、不可以睡熟,睡 眠時间降低;

3、入睡困难、醒后没法长沙癫娴病哪家医院好再入眠;

4、不断从恶梦中吓醒，自感彻夜都会做恶梦;

5、睡过以后活力沒有修复;

6、病发時间可大可小，短者数日可转好，年长者持续数天无法修复;

7、非常容易被吓醒，有的对响声比较敏感，有的对灯光效果比较敏感;

8、许多 失眠的人喜爱湖北能治癫痫病的医院心烦意乱;

9、长期的失眠会造成 神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱病人的症状又会加剧失眠。

看过网编以上內容的叙述，坚信你如今早已知道全是什么原因造成的睡不着吧!针对长期性失眠的人而言，一定要高度重视，由于失眠对我们人体的损害确实太大，假如长期性不开展医治得话，对我们的工作中与生活，及其我们的身心健康都是有危为什么癫痫会复发？害。

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