好吃停不下来的豆浆渣的完美蜕变

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豆浆渣（看你家豆浆机子）、炼奶（个人口味）、粘米粉（适量）、白砂糖（个人口味）、葡萄干（儿童癫娴吃什么药若干）

做法步骤：

1、豆浆渣沥干 加入粘米粉和炼奶还有白砂糖 充分混合。

2、不断加入粘米粉搅拌均匀 直到变成不沾碗底的一团。 白银癫痫病治疗医院

3、蒸盘抹一层薄薄的油 取出豆浆渣面团揉成方体（有模具的可以用模具按压成型） 放上葡萄干（或其他果干） 蒸至水沸腾后三分钟左右 熄火。

粘米粉的热量(卡路里)366千渭南癫痫病的专业医院卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；

白砂糖的热量(卡路里)400千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效； 河南治癫痫病好的医院在哪

葡萄干的热量(卡路里)341千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；可与薏苡仁、枸杞子、山药搭配；与开水、虾、海鲜相克，同食可能会引起不适；