郁洲街道东河社区开展秋季养生活动—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　10月30日上午，一场换季活动走进了东河社区。是秋冬交替时节，干燥，昼夜温差变大，尤其是老年人对温度变化的适应能力较差，温度急剧下降时，一有不慎就会他们的旧病复发或加重，其中以腰腿疼痛最为常见。为了不断提高社区老年，们带来正确的知识，东河社区邀请到市妇联中养生中心的养生癫痫病哪个医院比较好专陈艳老师为带来秋冬换季养生知识讲座，社区共建单位七一六所的志愿者们也来协助活动。北京军海癫痫病医院

　　活动中，陈老师运用日常生活中常见的例子以及她行医过程中发生的真人真事，为大家深入浅出地了秋节常见的和保健知识，分别详细讲解了，增减衣物武汉中际癫痫医院靠谱吗，晨晚练活动等应当注意的事项，着重讲解了腰腿疼痛病的及治疗，并针对老年慢性的日常、生活起居等方面进行了重点提示。陈老师易懂、幽默趣的语言，让大家听得津津有味、积极互动；贴近生活的事例，让大家易于接受、容易理解。在讲座的同时，陈老师还进行了一些常用穴位、锻炼技巧等方面的指导。居民王奶治疗癫痫病的常用中药都有哪些奶说“这次讲座非常及时，一定要按照陈老师说的注重饮食，要防病于未然。”讲座结束后，陈老师带领志愿者们为现场的中老年人做简单的中医艾灸、经络等仪器体验，还耐心地一一解答大家的提问，激起了大家对中医养生更加浓厚的兴趣。大家纷纷表示次活动受益匪浅，不仅提高防病意识，还学到了知识，更掌握了石家庄哪个医院治疗癫痫好简单实锻炼技巧，希望以后这样的活动要多在社区举行。

　　本次活动紧紧围绕“中华优秀养生文化”为主题，强化了居民对疾病防治的学认知水平，为倡导居民养成文明起到了作用，为创造安定团结，和谐处的社区环境奠定了基础。