山藥薏米粥的功效与作用 -

山藥薏米粥是我们常见的一种粥，有着非常丰富的营养。经常吃山藥薏米粥是可以起到很好的养生功效和保健的作用，山藥薏米粥是老少咸宜的食物。山藥薏米粥有很多的做法，我们今天就来介绍黑龙江中亚医院怎么样啊 看医院方法一下。北京军海癫痫病医院

【來源】 民間方

【原料】 懷山藥、薏米各30克，蓮子肉15克，大棗10枚，小米50?00克，白羊癫疯是怎么患上的糖少許。

【制作】 山藥切細，蓮子去芯，紅棗去核。淘洗干淨後與小米共煮成粥，粥煮熟後加白糖調勻即成。

【用法】 空腹食用，每日2次。 云南癫痫病正规医院

【療效】 健脾益氣。適用于脾胃虛弱，食少納差，腹脹便塘，肢體無力，老年浮腫，婦女帶下癥。

【注意事項】 大便秘結者忌食。 癫痫要如何用药

以上就是关于山藥薏米粥的一些简单的介绍了，希望能够对大家有所帮助，可以说利用这样的方法来养生的话是最健康的，大家可以试一试。