【如何治长期便秘】_长期便秘_怎么治疗_治疗方法_怎么解决

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素炒苦瓜

茄子尽管味儿较为苦味，可是益处确是多多的的哦。茄子不但具备清热解毒解暑的作用，还具备益气养血养血的作用。此外，在生活起居之中，每日适度的吃一些素炒的茄子，还能够促进消化，改进便秘的状况，从源头上处理便秘的烦恼。 腹型癫痫病早期有什么症状出现p>

所需食物：茄子

做法：最先，将准备好的茄子清理干净，随后除掉正中间的瓤子。以后，将茄子切割成薄一些的苦瓜干，用准备好的食盐水侵泡10分钟上下去苦涩味。随后将锅中烧开，立即将茄子倒进锅中，添加调味品炒过就可以服用。 四川到哪治癫痫病好

凉拌洋葱

很多人都感觉生吃洋葱确实是太呛鼻子了，实际上，圆葱要是拌凉菜一下，不但不容易呛鼻子，也有非常好的润肠的作用哦。非常是针对经常便秘的病人而言，吃凉拌洋葱治疗便秘实际效果但是很明显的呢。 北京癫痫病医院哪个好

上原文中详细介绍了一些医治长期性便秘的方法，主要是饮食疗法的方式，根据合理饮食的方式，就可以调理脾胃作用，上原文中提及的一些食物是较为普遍的。因此平时的医护是较为非常容易的。除开这种食材之外，木耳、香蕉苹果、酸牛奶、蜂蜜柠檬水、东瓜、莴笋、番茄这些都具备润肠通便的功效。