饮食养生方法：4种药酒能补血益气

之道网-饮食养生方法：北京军海癫痫病医院

每天10-20毫饮食升养生，这种酒有补气健脾的作用。然而，血虚的人应该小心饮食。3.党参枸杞酒，以党参枸杞各25克和500毫升米酒为基础。该方法相对简单，可一起放入罐中密封，7天后饮用。

对于感冒和发烧的人，建议每天饮用2-3次，每次10-15毫升。该酒具有益饮食气健脾的功效，适用于餐后腹胀、脾胃气虚、腰酸头晕等症状养生。4.参芪益气酒由多种原料制成，包括人参4.5克、甘草4.5克、何首乌4.5克、黄芪1克、天麻2克、麦冬12克、党参12克、枸杞子9克、大枣10克、淫羊藿10克、冬虫夏草0.2克、蔗糖100克、白酒1升饮食。将药材粉碎成粉末，浸泡48小时后，以每分钟1-3毫升的速度渗漉。

收集后，将药材静置过滤。建议药材每天渗漉两次，养生每次30毫升。这种酒最适合气血两虚、病后体虚的人。

应该注意的是，儿童、糖尿病患者、孕妇和对酒精过敏的人不能服用，而由厨师引起的发烧患者不适合饮食服用。

想了解更多关于饮食养生方法的知识，请到饮食网