防燥防湿防风 秋季健康食谱两款

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　　鼎真汤王-四川癫痫医院-粉葛赤小豆鲮鱼汤

　　配料：葛根、赤小豆各20克，鲮鱼一尾，调味料适量。

　　做法：将用料洗净，鲮鱼处理好，洗净，切块;将全部用料一齐放入炖锅内，加入清水适量，炖煮1小时，加北京军海医院入调味料即可，喝汤吃鱼。

　　功效：祛湿、利水、消肿。

　　鼎真汤王--木棉花薏米瘦肉汤

　　配料：木棉花2朵，薏米30克，瘦肉200克，调味料适量。 <轻度癫娴病是什么意思/p>

　　做法：将用料洗净，瘦肉切片，放入炖盅内，加入清水适量，炖煮1.5小时，加入调味料即可。

　　功效：清热、祛湿、利水。

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