高血压患者茶疗方_高血压患者季节养生

高血压患者茶疗方北京军海癫痫病医院

治疗高血压的方法真的是比较多的，但是能根治高血压的几乎是没有的。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这能够有效的治疗高血压的药茶治疗方高血压的分类和高血压的预防方法，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!

菊花茶

取大白菊或小白菊，每次3克左右泡茶饮用，每日3次。

对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

山楂茶

常饮山楂茶，对治疗高血压有明显的辅助作用。

其饮法为每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。

荷叶茶

中医认为，荷叶的浸剂或煎剂具有扩张血管、清热利尿、降低血压之功效。

做法是将鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸后放凉代茶饮用即可。

高血压的分类

临床上高血压可分为两类。

1.原发性高血压

是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病，占所有高血压患者的90%以上。

2.继发性高血压

又称为症状性高血压，在这类疾病中病因明确，高血压仅是该种疾病的临床表现之一，血压可暂时性或持久性升高。

高血压的预防

高血压是一种可防可控的疾病，对血压130～139/85～89mmHg正常高值阶段、超重/肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒者应进行重点干预，定期健康体检，积极控制危险因素。

针对高血压患者，应定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极治疗高血压(药物治疗与生活方式干预并举)，减缓靶器官损害，预防心脑肾并发症的发生，降低致残率及死亡率。

结语：通过以上的这篇文章的相关介绍之后，相信广大的读者朋友们一定是有了非常深刻的认识和相关的了解了吧!这个高血压的药茶方是比较不错的，如果想要用这里的配方进行治疗的话，请及时就医哦!

相关阅读

导读：近几年，高血压患者逐年上升也越来越引起人们思考。很多人也会因此去足疗店做足疗保健，足疗的好处大家一定都知道。今天，小编来分享高血压足浴方。大家试着停下追求的脚步，一盆热水加上一点中药，让双脚做一个舒服的足疗保健。

高血压足浴方 足疗保健有妙用

足疗治高血压偏方，高血压是人群中常见的一种疾病，不过高血压的形成一般与自身的生活方式相关，也不会对其他人造成影响，所以高血压较少得到大众的普遍关注，只有患有此类疾病的人会静静地寻找治病的方法。其实，在现今如此高节奏的生活中，很多人都容易出现高血压的前奏，不怕你现在没有，就怕你现在不关心，懂得多一点，防护早一点，对于减少高血压对我们的伤害是很有效果的。高血压患者不妨试试下列足浴方：

足疗治高血压一:桑叶芹菜足浴方

桑叶、桑枝各30g，芹菜50g。

用法：将上列药物加水4000ml煎煮取液，先熏足后浸足，每日一次，发作时每日2次，1剂可用2～3次，10天为1疗程。

功效：清肝降压。本方适用于各类高血压患

足疗治高血压二:钩藤桑叶足浴方

钩藤20g，桑叶15g，菊花20g。夏枯草30g。

用法：上药加水4000ml煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日一次，1剂可用2～3次，10天为1疗程。

功效：平肝潜阳，清热安神。

足疗治高血压三:双桑茺蔚子足浴方

桑叶、桑枝各20g，茺蔚子15g。

用法：上药加水4000ml煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日1次，发作时每日2次，1剂可用2~3次，10天为1疗程。

功效：利尿降压。适用于高血压引起的头痛、目赤等症。

足疗治高血压四:桑寄生桑枝足浴方

桑寄生、怀牛膝、茺蔚子、桑叶、菊花各10g，钩藤、明矾各30g，桑枝20g。

用法：上药装入布袋加水4000ml煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日1次，1剂可用2~#次，一周为1疗程，连续4个疗程，血压稳定后可改为2~3日熏泡脚一次。

功效：平肝阳，益肝阴，降血压。

足疗保健巧治肝病

以前人们把去舞厅跳舞做为一种时尚，可现在人们的思想观念变了，把追求健康做为潮流了。现在把去做足疗保健做为一种享受了。为什么足疗保健现在这么火呢?它有什么好处呢?足疗保健真的能冶病吗?

足疗做为中医按摩的一个分支，一直流传至今，肯定有它独到之处。足部作为人体仅次于心脏的关键部位，保护脚自然也是重中之重的事了。脚上有六十多个穴位，而且这些穴位与五脏六腑也有着密切的关系，所以通过足疗保健，刺激穴位，给人体的五脏六腑做的保健，这难道不是一件美不胜收的好事吗。

下面主要谈一下如何用足疗保健治疗肝病

选适用自身需要的配方中药，碎粉后用适量沸水冲沏后加水调温进行浴足，最好的方法是在用沸水沏药时用药的蒸汽熏蒸足底部五至六分钟，后加水调温浴足，水量最好超过坐骨神经穴位，蒸气熏蒸是将蒸汽把足部的毛细血孔扩张，使药的有效成份充分地通过毛血管给穴位供药，再经经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治，冬病夏疗，外病蒸洗之。

然后再浸泡三十分钟左右后，通过双手对自己做自我按摩，使药物更好刺激足位穴位和反射区，从而达到通经活络，促进血液循环，调节神经系统，改善睡眠。坚持中药足浴足疗，平衡新陈代谢，防治肝病。

花椒足疗保健可除湿寒

用花椒来泡脚，其实属于中医的一种外用治疗方式，可以刺激足底穴位，是足疗的一种。人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这些反射区，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能够调节人体各部分的机能，取得防病治病自我保健的效果。

我们通常知道的，花椒应该是家用调味品的一种，许多菜肴的制作都离不了它。但大家不知道的是，花椒还是一种中药。文献记载，它有温中止痛，燥湿杀虫的作用，很有药用价值。花椒在中药里是归入祛寒类的药物中的，它能祛除里寒。因此用花椒泡脚可以对老寒脚、风湿引起的关节痛、肚子痛等起到一定的作用。

这和用生姜洗脚是一个道理的，在泡脚时，生姜和花椒中的一些驱寒成分或多或少被吸收到皮肤里，促进精气畅通。

但需要注意的是，这也是因人而异的，用时需谨慎。一般情况下，花椒泡水适用于冬季、阴凉的环境下，一般适合于不是很胖、长得比较瘦弱、体质偏寒的人，而且花椒对皮肤有很大的刺激作用，因此想采用这个方法的人，可以先试着用两次，如果感觉皮肤没有什么不适再使用。

高血压患者血压测量次数

1、高血压患者需根据具体情况确定测量次数

一般来说,血压控制比较稳定的高血压病人不必天天测量血压,一周只需测一天血压,早、晚各一次。但是,患者测量日期要相对固定,比如固定每周二或每周五,保证每隔7天就测量一次。

而季节交替,冬天时节,或者最近经常出差、熬夜、劳累,情绪不好时,血压不太稳定。这种病情不稳定的患者应该坚持每天测量,至少连续测7天,取后六天的平均值,再与医生商量是否需要调整治疗方案。

2、高血压患者存在忽视血压值的误区

有些高血压患者误以为随着年龄的增长,血压随之增高是一种正常现象,认为"稍微高一点没关系”,造成有些高血压患者得不到正确诊断和及时有效的治疗。

血压正常了就停药:服药后血压降至正常,就认为高血压已治愈而自行停药。这是非常有害的做法。正确的做法是,在长期的血压控制达标后,在医生的指导下可以逐渐减少药物剂量和种类,在减药过程中,应当监测血压的变化。多数患者需要长期服用降压药才能控制血压。单纯依靠药物,忽视生活方式改善:部分高血压患者认为,得了高血压后只要坚持长期、规律地服药就行了。

血压降得越快越好:有些人一旦发现自己血压高了,就认为降压应该越快越好越好。

3、高血压患者的注意事项

不要盲目降压。首先弄清是否因肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、妊娠中毒症、大动脉疾病等引起的高血压。须找出病因,对症治疗。

用药剂量和种类不能雷同。应按病情轻重分级治疗,并注意个体差异,药量因人而异。

除轻型或刚出现的高血压外,用药尽量不要单一,应联合用药,复方治疗。优点是产生协同作用,减少每种药物剂量及其副作用。

坚持长期合理服药,勤测血压,及时调整剂量,巩固疗效。

合理服用降压药,不宜骤然停药,以免引起血压升高。

防止情绪激动,保证睡眠充足,心情舒畅。

宜晨起即服降压药,忌睡眠前服降压药。

血压测量的方法步骤

一般选用右上肢进行测量,将血压计充气袖带敷在右臂上,不能太紧或太松,充气的气囊中心应位于肱动脉的部位。

将听诊器头置于袖带下肱动脉搏动处(一般在肘窝皱褶处,稍偏向内即能找到肱动脉)。

给充气袖带迅速充气,在充气的同时触按桡动脉(中医切脉的部位),搏动消失后,再继续加压30毫米汞柱左右,然后放松气阀,缓慢放气,维持放气速度恒定,每秒钟水银柱下降2毫米汞柱左右,在整个放气过程中要坚持听诊。

在袖袋放气过程中听到第一音为收缩压,音响消失为舒张压。

袖袋放气压力回到零点,等待30秒后再进行下次测量,一般测量3次取其平均值。

降压食品有哪些

芹菜有保护血管和降低血压的功效,且有镇静作用。

葱常食葱煮豆腐,有协同降低血压之效,能减少胆固醇在血管壁上的积淀。

洋葱有降血脂,预防血栓形成的功效,亦能使高血压下降。

豆腐能降低人体内的胆固醇。

醋患高血压和血管硬化的人,每天喝适量的醋,可减少血液流通的阻塞。

海带能防止脂肪在动脉壁沉积,常用海带炖豆腐食用,有利降压。

黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后,上屉蒸1～2小时,再加入适量冰糖,每天服一碗,可治高血压、血管硬化等

高血压在当今社会中的发病率是非常高的，严重的影响到了人们的正常的生活。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这高血压的药茶治疗方以及高血压的几种民间的治疗偏方，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!

玉莲茶饮

配方

玉米须60克，莲心5克。

制法

取玉米须，莲心。煎水作茶饮。

用法

直接饮用。

功效

有清热、安神、除烦的作用。患有高血压、神经衰弱者饮此方甚好。

民间治疗高血压偏方

1、花生壳饮用，平时吃花生时，把吃剩下的花生壳洗干净，放入一半到茶杯，把烧开的水倒满茶杯饮用，这样既可以降血压又可以调整血中胆固醇含量。

不仅对高血压患者有疗效，还能对血脂不正常的冠心病者有疗效。

2、明矾枕头，取明矾六斤至七斤，捣碎成花生米大小的块粒，装进枕芯中，常用此当枕头，可以使血压降低。

3、芥未煮水洗脚，芥未面，平时在副食店就能买到，每次取80克左右放在洗脚盆里，加半盆水搅匀煮开，稍放一会，免得烫伤脚，用些水洗脚。

每天早晚一次，3天后血压就降了，再用药物巩固一段时间，效果更好。此方用后无副作用。

4、干老玉米胡子，从自然成熟的老玉米穗上采"干胡子毛"(即雌花的细丝状干花柱)50克，煮水喝，可以有效治疗。

按时按量服用，可有显著效果，对高血压患者头晕、头痛等症状有奇效。

5、羊油炒麻豆腐，不吃羊油可用其他食用油炒，但麻豆腐必须是以绿豆为原料加工制成的，炒麻豆腐时可放盐适量及葱花、鲜姜等调料，用150克油炒500克麻豆腐。

每当血压不稳定或升高时患者朋友可以如法炮制，你会发现疗效显著。

6、鲜藕芝麻冰糖，一公斤左右的鲜藕，切成条或片状;生芝麻一斤，压碎后，放入藕条或片中;加冰糖一斤，上锅蒸熟，分成5份，凉后食用，每天一份。

清爽可口，并且对治疗高血压也是有奇效的。

结语：以上的这篇文章的相关介绍，相信大家对于这个中医药茶方治疗高血压一定是有了一定的了解和相关的认识了吧!这个药茶是一种不错的治疗病症的方法，最后祝所有人都能够健健康的。

降压美食，让您减轻烦恼，享受生活……

糖醋蒜

糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，可佐餐食，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。

黑木耳烧豆腐

豆腐250克，水发黑木耳适量，肉丝50克，葱、姜、香油、食盐适量，共同烹调做菜。黑木耳对血管硬化、高血压、冠心病等均有治疗作用，还可抗癌。而豆腐可降低体内的胆固醇水平。 西红柿蘸白糖

鲜西红柿2个，白糖适量。将西红柿洗净，蘸吃。

玉米须炖蚌肉

玉米须50g，蚌肉200g，料酒、精盐、葱、姜、花椒、各适量。将玉米须洗净，葱、姜拍破，蚌肉去杂洗净。将玉米须、蚌肉、葱、姜、花椒、料酒、盐同放入锅内，武火烧开，文火炖至蚌肉熟烂。拣去玉米须、葱、姜，调好味即成。

天麻煨猪脑

取天麻10克，切片;猪脑花1个，洗净。均放入砂锅内，加水500毫升，烧开后，以文火炖一小时，喝汤吃猪脑，每日一次，对高血压头痛效佳。

冰糖炖海参

将水发海参50克炖烂后，加入冰糖，再炖片刻即可。于早饭前空腹服。可补肾益精，哪里的原发性癫痫病治疗医院比较好养血润燥，降血压。

夏枯草煲猪肉

夏枯草20克、瘦猪肉50克(切薄片)，文火煲汤，肉烂后调味即可。每日服2次，吃肉饮汤。可清肝热、散郁结、降血压。

日常生活中难免会有血压升高的时候，从而血压升高这将决定着你的饮食不健康，或者是情绪等一些因素，但是这种疾病一般难以治愈，从而高血压饮食很重要，高血压吃什么好成了很多患者以及患者家属最关注的问题，因为患者发病还会引发其它严重的疾病，对身体危害性很大。

高血压患者在日常生活中的饮食中应该限制盐的摄入。或者是说饮食应以清淡为宜，少吃咸食，从而如果说吃盐过多，能够使血管硬化和血压升高，所以说要是每天吃盐应以5克以下为宜。少吃甜食。所以说这对于甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，从而还能帮助容易促进动脉硬化。少吃动物脂肪。或者是一些动物含胆固醇量高，还能帮助可加速动脉硬化。比如说肝、脑、心等应少吃。

合理利用食物的特性或调节膳食中的营养成分，用以防治疾病称为食疗。药食结合是中医药生活化的具体体现，在日常饮食中即能起到养生防病的作用。药王孙思邈在《千金要方·食治》篇中提到："食能祛邪而安五脏，悦神，爽志，以资气血。”"若能用食平疴，适性遣疾者，可谓良工。”根据现代药理研究，具有降压作用并可药食同用的药物及食物分列如下：

药物：菊花、绿茶、决明子、青葙子、桑叶、荷叶、葛根、夏枯草、秦艽、青蒿、车前草（子）、泽泻、薏苡仁、火麻仁、郁李仁、大黄、天麻、石决明、槐花、黄精、枸杞子等。

：芹菜、荠菜、茼蒿、胡萝卜、木耳、洋葱、紫菜、、西红柿、海参、大蒜、香菇、海带等。

水果：柑橘、香蕉（皮）、山楂、、荸荠等。

饮疗方

▲鲜芹菜汁　将鲜芹菜250克洗净，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，每次服100毫升，每日2次。有平肝镇静，降压利尿的作用。

▲菊花乌龙茶　杭菊花10克，乌龙茶3克，用沸水冲泡，代茶饮。可清肝明目。菊花性味苦凉，其气清轻上达，善能平肝潜阳，清利头目；乌龙茶甘苦性凉，醒脾开胃，亦清利头目。此茶对肝阳上亢之眩晕有效。

▲菊楂决明饮　菊花10克，生山楂15克，草决明15克，冰糖适量，三药同煎，去渣取汁，调入冰糖，代茶饮。可清肝疏风，活血化瘀。菊花、草决明清肝明目而降压，山楂活血化瘀而降脂，草决明还能润肠通便。对阴虚阳亢之眩晕兼大便秘结有效。

▲天麻橘皮饮　天麻10克，鲜橘皮20克，两药水煎，代茶饮。可燥湿化痰，平肝熄风。天麻甘温，平肝熄风。橘皮辛温，可健脾燥湿，化痰和中。对痰浊内蕴之眩晕有效。

▲海带决明饮　海带20克，决明子15克。用适量水煎煮，食海带饮汤。可消痰散结利水，清肝明目润肠。本品具有降压、降脂的作用，适用于肝阳上亢伴高脂血症的高血压患者。

▲夏枯草煲猪肉　夏枯草20克，瘦猪肉50克。将猪肉洗净切片与夏枯草一起，文火煲汤。每次饮汤约250毫升，每日2次。可清肝泻火明目。适用于肝火上炎、痰火郁结所致的头痛、眩晕等。

粥疗方

▲荷叶粥鲜荷叶一张，粳米100克，白糖适量。先将荷叶洗净煎汤，将汤与粳米同煮成粥，调入白糖。每日1次。可清热生津止渴。有降压、调脂、减肥功效，适用于高血压、高血脂、肥胖患者。

▲荠菜粥荠菜250克，粳米100克。将荠菜洗净切碎与粳米同煮粥。每日1次。有清热解毒，养肝明目，利水消肿之功。适用于高血压病属肝火上炎者。

▲车前子粥车前子20克，粳米100克。将车前子装入布袋，加水浓煎取汁，入粳米同煮成粥。可利水消肿，养肝明目。适用于高血压病、肥胖患者。

▲葛根粉粥葛根粉15克与粳米100克同煮成粥食用。能清热生津，止渴止泻。适用于高血压烦躁口渴者。

北京中医药大学陈冰

不少的高血压患者都想知道自己能不能补钙，如果进行补钙的话会不会对自己的病情产生影响呢。那么，高血压能补钙吗？有专家指出，高血压患者适量地进行补钙更有利于降血压。那么，事实到底是怎样呢？下面为你具体地分析高血压患者到底应不应该补钙。

缺钙可能会引起高血压

为什么缺钙会引起高血压病?从事高血压病与钙代谢关系的研究人员认为，不少高血压患者体内存在三高一低现象，即细胞内钙增高、肾脏排泄钙增高、甲状旁腺激素增高和机体缺钙。研究表明，40%的高血压与甲状旁腺有关。引起高血压病的罪魁祸首是一种称为致高血压因子造成的。这种因子就是在低钙的情况下，甲状旁腺产生了一种耐高温的物质，而高钙饮食可抑制其产生。

适量补钙利于降血压

高血压患者补充适量的钙，对降压有益，同时使用钙和拮抗剂对降血压有协同作用，会增加降压效果。但是，高血压的原发因素是多方面的，补充钙和维生素D应与降压药联合应用，才有利于保持血压稳定。而且，钙的补充不是越多越好，尤其是维生素D过量使用会引起中毒。

补钙为什么能降低血压

国外还有学者对580例高血压病人和330例正常人进行观察，让他们每日服用超过正常规定量 800毫克的钙，8周后发现高血压患者收缩压和舒张压都有下降，而正常人不变。那么，补钙为什么能降低血压呢?目前认为，可能由如下机制所致：

①钙的膜稳定作用。钙结合在细胞膜上可降低细胞膜通透性，提高兴奋阈，使血管平滑肌松弛。

②钙自身可阻断钙通道，使细胞外的钙离子不能进入细胞内。

③高钙可对抗高钠所致的尿钾排泄增加，而钾离子对稳定细胞膜起重要作用。维持足够的高钙摄入，可抵抗高钠的有害作用。

钙离子阻滞剂可以使细胞膜钙通道开放数目减少，失活加快而阻止并减少钙离子细胞内流动，并可使钙离子-ATD酶活性增加，泵出细胞内多余的钙离子，纠正细胞的离子紊乱。应用新型钙阻剂"尼群地平"、"心痛定"等治疗肾性高血压和妊娠高血压，降压作用持久而稳定。彭彼得等人的实验证明：补钙与服钙阻剂同时应用有协同作用，可产生更理想的抗血压和纠正钙代谢紊乱的疗效。老年人和高血压患者增加饮食中钙含量是非常必要的。

高血压与缺钙以及缺少其它元素有关

根据有关调查资料显示，高血压的发生与饮食中缺乏钙、钾和维生素A、维生素C，尤其是缺钙有密切联系。有学者发现，高血压患者补充钙后血压降低;中等程度的高血压患者，用加强钙质营养进行试验，2个月后44%的患者血压恢复了正常;老年高血压患者补钙降压效果更快，补钙约10天后，血压即开始下降。

现在，愈来愈多的医学专家主张有缺钙征象的高血压或动脉硬化病人应补充钙。对没有缺钙征象的动脉硬化、高血压病人也应在饮食中注意多摄入钙。含钙较多的食物有大豆及豆制品，奶及奶制品，鱼、虾、蟹、蛋、木耳、紫菜、雪里红等，在一般饮食基础上每天再补充钙剂400毫克～600毫克为宜，最好与乳糖等同时服用，因为乳糖、氨基酸等能促进钙的吸收。高血压患者补钙后血液中胆固醇减少6%，低密度脂蛋白减少11%，而高密度脂蛋白的量保持不变。补钙同时补充维生素D，还可防止出现肾结石。

在我国每六个人中就有一个高血压，它虽然不是癌症、不是传染病，却胜似癌症、传染病，高血压的发病率每年都在增加，并且死亡率也在增加，很多年轻轻轻不到50岁就因为高血压而去世，被医学界称为"第一杀手”。而高血压的发病与饮食有着很大的关系，因此什么饮食对高血压病情有帮助呢？今天就来为大家详细的介绍一下。

高血压的饮食比较有讲究，对高血压病情有帮助的饮食需要秉承的主要原则是少盐、少糖、少油。饮食尽量以清淡为主，避免食用刺激性、高胆固醇、油炸食品和腌制食物。少肉多菜，多吃新鲜水果和蔬菜。

专家推荐哪些饮食对高血压病情有帮助：

碳水化合物：主要有大米、粥、软豆、面、葛粉、汤、芋类等。

脂肪类食品：植物油、少量奶油、沙拉酱等。

维生素、矿物质食品：主要是指新鲜的蔬菜水果，如菠菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜、苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜等。

蛋白质食物：如牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、鸡蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、乳酪）、大豆制品等。

推荐几种克制高血压的饮食：

黑木耳：用清水将黑木耳洗净浸泡一晚上，蒸熟再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。

荸荠：取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。

芹菜：芹菜是蔬菜中的精品，对高血压疾病很有帮助，而且因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。

绿豆：绿豆具有很好的祛火作用，而且对高血压患者也有很大益处，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。

莲子心：莲子心的降压效果很明显，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。适用于高血压、心悸、失眠等症。