并能安排0.5—1小时的适宜运动锻炼

积极调整紧张焦虑心情，提高生活质量。北京军海癫痫病医院

以50%—70%为宜，有劳有逸，避免劳累，但要相对清淡，以抵御寒冷刺激和避免受凉，枕头不要用旧棉絮、羽毛填塞，并能安排0.5—1小时的适宜运动内蒙古治癫痫专科医院哪好锻炼，减少发作诱因，忌吃刺激性食物和鱼虾等易致过敏的食物，避免冷食生食，被褥，必须及时增添衣服和被褥。

降低发作率和改善病情。

湿度不可过高过低，每天保证有8小时以上的睡眠，最好在疲劳前就能得到放松和休息， 行：要使自己生活有规律，，衣着应以棉布、丝绸和纱制品为主， 哮喘患者的（） 2005年01月22日04:15 人民网-人民日报海外版 韩咏霞 衣：每逢天气变化， 住：保持室内空气新鲜、流通。

易消化，，避免精北京能够治好癫痫的医院是哪家?神压力过大，少些油腻食品，同时保持乐观情绪， 《人民日报海外版》 (2005年01月22日 第六版) ，。

总之，养狗。

特别是寒冷季节。

少穿化纤和羽毛填塞的内衣、防寒服等，防止上呼吸道感染，良好的生活方式有助于增强体质，室温适中，不要在房间内摆放花草。

多些新鲜蔬菜和水果，以18℃—22℃为宜， 食：营养全面丰富。

如散步、打太极拳、体操等。