【紫薯双色切馒头的做法】紫薯双色切馒头的家常做法紫薯双色切馒头的做法大全紫薯双色切馒头怎么做

食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍紫薯双色切馒头的制作方法。 北京军海癫痫病医院

1.紫薯去皮切小块

2.12121蒸好的紫薯压成泥，凉凉

3.21212将紫薯粒上锅蒸熟

4.酵母粉用温水化开

5.将酵母粉加入到凉好的紫薯泥中搅拌均匀

6.1揉成面团

7.2加入面粉，搅匀，边加水边搅拌

8.去另一份酵母用温水化开

9.加入到纯面粉中，边加水边搅拌

10.搅拌到棉絮状事停止加水，开始揉面，

11.揉成光滑的武汉癫痫病研究所面团

12.将揉好的面团放温暖的地方醒发至2--3倍大。

13.同样的方法把紫薯面团醒发至2--3倍大

14.醒发好的面团各取一块揉成团状

15.擀成薄饼，饼的厚度决定花纹的层数

16.两张饼重叠卷起，可以在两层中加一点水增加粘度，防止裂开

17.用刀切成卷状馒头

18.切好的卷状馒头

19.放温暖的地方二次醒发20min,冷水上锅，大火烧开，转中火蒸20--30min,停火5min钟后再打开锅盖。

20.哈哈哈馒头出锅啦

主妇们通过今天的学习，相信您们的厨艺一定会大有长进，赶快和朋友们分享一下，开始制作紫昆明军海抗癫网薯双色切馒头

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