【 为什么吃粉胃不舒服】_胃难受_怎么回事-

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米粉属于淀粉类的食物，如果你的胃功能不太好，吃了这类食物会让胃酸大量分泌，你就会有胃不舒服的感觉了，同样，如果空腹吃红薯，也会有这样的感觉，但是，如果是咸味的或是无味的，不舒服的感觉就不是很明显，比如，馒头，米饭，饼，包子等

养胃措施:

日常喝水，要注意，喝温热的丙戊酸钠的说明书白开水，少喝冷水。早上起床，一杯35-40℃温开水，200ml即可，是胃肠最喜欢、最舒适的温度。经过一夜的休息，清晨，人体处于缺水状态，喝点水，是不错的习惯。并且，此时，喝点温水，有助于唤醒胃气，有利于早餐的营养吸收与消化。

养胃第一步，早餐不能省。早起后，胃酸较多，此时，吃早餐，来中和胃酸，避免其损害胃粘膜。

生长在新疆柯坪的芜菁是自然界中少见的一种富含有机活性碱的植物，《本草纲目》中这样记载：芜菁，无毒、性温归胃经、归肝经、通三焦、益中气、利五脏、解邪毒。长吃可以缓解胃炎，胃溃疡等疾病。除此之外，其中含有的皂苷，以及生物类黄酮对于防癌有很好的效果。

由于芜菁场地遥远不宜保存，一般将芜菁搭配猴头菇、山药、小米、黑龙江那家治疗癫痫好黑芝麻、南瓜子、芡实等多种食材洗净，放入锅中炒熟，然后放入破壁机中研磨成猴菇芜菁粉，密封贮藏，每次取适量，用热水冲调食用，营养均衡易吸收，可当早餐食用。

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