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发布时间:2022-06-09 13:01:52
荔枝作为夏季的水果,含有丰富的糖分,对人体有着补充能量、增加营养的作用,很多人都喜欢吃。但是吃荔枝的注意事项您也许不知道,下面就我们一起看一下吃荔枝要注意什么。 北京军海癫痫病医院
荔枝的营养价值 1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症; 2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力; 3、荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用; 4、荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。 运动养生
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