饮食养生方法：何首乌与何首乌的区别

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苦皮藤。和何首乌。它是蓼科蓼属多年生缠绕藤本植物，块茎厚，长椭圆形，深棕色。

原始山谷灌丛，山坡矮树丛，和沿着沟渠的裂缝。产于陕西南部、甘肃南部、华东、华中、华南、四川、云南和贵州。其块根可入药安神、养血、活络、解毒、消痈；它是一种常见的珍贵中草药。

何首乌。味道苦、甜、涩，性质温和。生何首乌和制首乌有两种。制首乌是用黑豆煮熟后的干何首乌。

是滋补肝肾、益精血、养心安神的良药。主要用于治疗肝肾不足、精血不足引起的腰膝酸软、头晕目眩、心悸失眠、须发早白等疾病。何首乌的乌发功能。具有补肾益精、养血安神的功效。

功能差异:何首乌。具有截疟解毒、润肠通便的功效，用于身体虚弱引起的慢性疟疾、肠燥便秘、痈痈。同病。还具有祛风止痒的功效，可用于血燥生风、皮肤瘙痒、疮疹等。

煎汤并在外面清洗是有效的。制首乌具有滋阴补血、养肝安神、强筋骨、强肾固须的功效。用于血虚眩晕、心悸失眠健忘、失绿乏力、肝肾精血不足头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精早白等。

因此，许多抗衰老黑发疗法都以制首乌为主要药物。不同的使用方法:生何首乌主要用作药物，而制何首乌用于食疗和保健品。如何吃何首乌:1。何首乌10-20克。

2.煮汤时，加入4片左右，可以去除油腻的味道哪家医院治疗癫痫病正规，使汤的味道更好:甜、苦、平。心、肝、大肠经络。如何吃首乌百合粥:首乌百合粥30克，百合20克，粳米100克。

五个枣和适量的冰糖。做法:将制首乌加水煎煮，去渣，加入洗净的百合、粳米和大枣，熬成粥，加入冰糖服用。每天服一剂，然后服两次。功效:滋补肾阴，用于肾阴不足引起的骨质疏松症，如头晕、耳鸣、腰腿酸痛、驼背、心烦、失眠、盗汗、口干、足跟酸痛、男性遗精、女性月经不调或闭经、自发性骨折。

首乌枣粥制作方法:配料:首乌30克，粳米100克，红枣5个(无核)，红糖适量。练习:洗净何首乌。，放入锅中，加入适量水，熬成药汁，去渣。将大米洗净，和何首乌汁一起放入锅中，加水，用武火煮沸，然后用文火煮。

当米饭半熟时，加入枣和糖，然后煮。功效:首乌枣粥对头晕、耳鸣、腰膝酸软、四肢麻木、高血压有疗效。通过以上介绍，你知道何首乌和何首乌的区别吗？那下次不要混淆了。我希望这篇文章能对你有所帮助。

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