甜瓜怎么挑,甜瓜不甜怎么办

甜瓜又名香瓜，我国华北、西北等地均有栽培，其品种较多，是夏季常见的一种水果，甜瓜质脆香甜，一般来说，建议挑选果皮光滑、果香浓郁，并且瓜脐大、瓜纹清晰的，因为瓜脐越大、瓜纹越清晰的香瓜，果实越成熟，口感更加香甜。 北京军海癫痫病医院

一天吃1~2个。

甜瓜营养丰富，含有大量的维生素C、维生素A、纤维素及矿物质，其性寒、味甘，具有生津止渴、清热消暑的功效，是夏季常吃的水果之一，一般来说，一天吃1~2个即可，若过量食用，可能会增加体内的寒气，导致腹泻、腹痛等不适。

甜瓜性寒，含有大量的水分及纤维素，可以促进肠胃蠕动，有润肠通便的作用，若腹泻患者食用，可能会加重病情。

甜瓜中含有多种营养物质，味道清脆甘甜，但要注意，脾胃虚寒者不宜食用，因为甜瓜性质寒凉，若这类患者食用，可能会加重病情。

甜瓜中含有大量的果糖、葡萄糖等，属于糖分较高的水果，若糖尿病患者食用，可能会导致血糖上升，不利于对血糖的控制。