一顿烧烤多少卡路里,吃一顿烧烤要运动多久

发布时间：2022-06-10 07:52:43 来源:萝卜养生网

很多人吃烧烤的时候喜欢烤丸子，尤其是肉丸，但其实肉丸里面含有非常多的油脂，食用丸子，就相当于间接的摄取了这么多脂肪，从而很容易导致人体发胖，所以吃烧烤要少吃丸子。北京军海癫痫病医院

吃烧烤的时候，要减少猪肉、牛肉等肉类的进食，这些食物增加肥胖的几率，可以吃些海鲜、蔬菜之类的过过瘾，也可以适当的吃点鸡肉。