冬天女人吃什么好,冬天女人喝什么养颜

冬天非常适合用红枣烹饪食材，冬天可以用红枣煮茶喝，也可以放在各种粥、汤、煲里面，增加驱寒、补血的进补功效。 北京军海癫痫病医院

狗肉里含有大量多肽和牛磺酸，另一方面，其脂肪含量不高。在中医里，狗肉被认为是具有温肾补气以及助阳散寒功效的食物，适合女性冬天吃。

功效：对于改善冬天手脚冰冷、夜尿频繁、畏寒、腰痛等情况有很大帮助。

建议女性在家中烧饭煮菜时，用红糖代替白砂糖，因为红糖中含有丰富的维生素、矿物质和其他营养成分，比白砂糖的营养价值要高很多。

功效：女性食用，可以保持气血的平衡。

辣椒能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加，女性冬天吃辣椒可刺激食欲、增进消化。

功效：冬天吃点辣椒可抵御寒冷，并能防止因受湿润而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。