吃柿子发胖吗,柿子吃了会胖吗,柿子吃多了会胖吗

适量的吃柿子不会长胖。 北京军海癫痫病医院

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柿子虽有很高的营养价值，但是并不代表可以过量食用，因为它含糖分高，除了葡萄糖之外，还含蔗糖，如果没有节制的食用，糖分不被吸收，就有可能转化成脂肪，引起肥胖。

柿子苏州看癫痫病的医院中维生素和糖分比一般水果都高，一天吃一个柿子，所摄取的维生素C基本能满足人体一天所需的维生素C量的一半，所以一般在不空腹的情况下，每次吃柿子不宜超过200克，即一个到两个中等大小的就够了。

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柿子中富含维生素C，大量黄酮类化合物，单宁等酚类物质，具有抑制血小板凝结，软化血管的作用。

柿子中的糖分，果胶等成分丰富，有良好的清热润肠作用，适合慢性支气管炎，高血压，动脉硬化人群食用。 北京癫痫看哪个医院>

新鲜柿子含碘量高，适量食用有助于防治地方性甲状腺肿大。

柿子中含有充足的水分，适量吃柿子可以补充人身体所需的水分，起到润喉润肺的作用。