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电脑族护眼的四个方法 中医常识

2021-11-22 萝卜养生网

本文导读:电脑族长期久对电脑,对眼睛的伤害是比较大的,那么电脑族要如何护眼呢?护眼的方法有哪些呢?下面就来了解一下电脑族护眼的四个方治癫痫药有哪几种法。

每日晨起,在空气新鲜处,闭目,眼球从右到左,再从左到右各转5次,然后突然睁眼,极目远眺;平静端立或坐定,用眼依青少年患上癫痫病的病因次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角,反复5次;用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始,从上到下环状按摩眼眶,然后眨动20次。<女性癫痫有什么治疗方法/p>

护眼方法四:闭目放松法

静心闭目片刻,以两掌轻捂双眼,两肘支撑在桌子边沿,全身肌肉尽量放松,3商丘癫痫病专业医院哪家好0秒钟后,睁眼闪眨多次。每日做35次。 

(责任编辑:王清惠)