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中医划分的9种不同体质 春季养生应该分别注意—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 萝卜养生网

  气虚体质,表现为虚弱,感到疲劳,常出虚汗,容易感冒。除了上调养,还应适量多,因为对补气有作用。

  阳虚体质,表现为手脚怕冷,胃部怕冷。春分应是阴阳平衡的时期,阳虚之体,阳弱不河北治癫痫病医院排名能与阴平衡,容易发生腹泻,应该学膳食,注意温补。

  阴虚体质,表现为皮肤干燥,手脚心发热,脸潮红,眼睛干涩,口易渴,大便易干结。多吃点鸭肉莲藕汤、百合、芝麻。

  中医治疗癫痫的方法有什么阿瘀血体质,表现为有黑眼圈,痛经,年龄大的人血液黏稠,皮肤易出现瘀血斑点。适合吃一些紫菜、海藻、黑豆、柚子、山楂。

  湿热体质,表现为粉刺和暗疮,有口臭,小便黄。适量吃冬瓜、西瓜、芥菜、黄杭州哪家医院治小儿癫病好瓜、苦瓜、通心菜。

  气郁体质,表现为情绪低落,易失眠。可以喝小柴胡汤、黄花菜鸡蛋汤、麦片牛奶。春分时节,郊游踏春很有效果。

  痰湿体质,表现为人较肥胖,感觉肢体癫痫病人发作时的临床症状困重。该体质的人应多吃点冬瓜、萝卜、海藻、海带和薏米。

  过敏体质,易起荨麻疹,易过敏,皮肤一抓就红。这种体质的人应该少吃海鲜与辛辣刺激之物,少饮白酒。据《晚报》