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孕妇喝柠檬水好吗柠檬片泡水的功效与作用—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 萝卜养生网

  柠檬片泡水的功效非常广泛,除了美容养颜的功效外,还以提高免疫力,预防肾结石等多种疾病。么柠檬片泡水的功效与作用到底有哪些呢?柠檬怎么吃呢?孕妇喝柠檬水好吗?这些问题将在学专的口中得到证实,请看下面的文章。

  (1)美白 由于柠檬维生素含量极为丰富,因柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。

  2)防治心血管疾病 喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

  (3)防治肾结石 柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾形成结晶体即肾结石。

  柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬 水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

  (5)祛痰 更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

  柠檬非常具有药用价值,维生素含量也当的高:富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等。孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬中富含柠檬酸对人身体有益,胎癫闲病的症状是怎么回事?儿也会摄取营养,是要适度,不要影响体内酸碱平衡。

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