卤肉饭做法简单步骤

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洋葱（1个）、五花肉（自定义）、冰糖（少许）、八角（1、2颗）、老抽（自定）、老酒（自定）、盐（自定）

辅料:

葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）

做法步骤：哪家医院癫痫病治的好

1、香葱放油里炒香，直至变成焦色即可盛出。

2、肉切成这么大小，放油里炒香。

3、加葱姜蒜，香菇。

4、翻炒加老抽，料酒。继续翻炒。

5、加水大火煮，沸腾转小火，加入冰糖八角以及煮好的鸡蛋炖半个到一个小时。

6、最后加入盐调味即可出锅。香喷喷的卤肉饭就这样大功告成咯！。癫痫治疗需要费用多少p>

洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与排骨、鸡蛋、五花肉搭配；与小龙虾、河虾、虾相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量做什么可以排除是癫痫病过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与蘑菇、萝卜、紫菜搭配；与百合、香菜、菱角相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量(卡路里)397千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与草莓、高粱、白果搭配；

八角的热量(卡路里)195千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁导致成年癫痫的罪魁祸首是什么；具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效；可与兔肉、牛肉搭配；

老抽的热量(卡路里)129千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；