最正宗馒头的做法步骤

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面粉（300克）

辅料:西宁治癫痫的医院哪家好>

酵母（3克）、白糖（60克）、温水（140毫升）

做法步骤：

1、材料全部准备好。

2、温水倒一点在酵母里，让它静置5哪家医院看癫闲好分钟。

3、然后把面粉和糖倒入搅拌均匀，再倒酵母，温水要慢慢倒，用筷子搅拌一下下。

4、然后用手和这样。

5、继续柔，一直柔大概要20分钟。

6、柔癫痫的后期症状有好了，盖上湿毛巾，让它发酵。

7、发酵4个小时，就是这样，小孩喜欢膨松一点，稍微发久了一点。

8、撒点干面粉，拿出来柔柔。

9、整型一下，整完型后，一定要在醒15钟，才癫痫病在医保范围吗能上锅蒸，这步很总要。凉水上锅蒸。

10、水开后蒸15分钟，关火后再焖5分钟，再开盖。出锅咯。

面粉的热量(卡路里)1383千卡；