湖南米线这样做太好吃了

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湖南米线（依个人喜好）、肥瘦猪肉（适量）、黑木耳（适量）、香菜（依个人喜好。也可不加）、葱（依个人喜好，也可不加）、高汤（适量）、姜（适量）

辅料:

大蒜（适量）

西安中际脑病医院技术怎么样,看这里做法步骤：

1、准备食材，猪肉，黑木耳，米线，葱，香菜，姜，蒜。

2、米线买来用冷水洗洗干净。

3、猪肉切一小块下来，葱，香菜，木耳切好备用。

4、猪肉用姜蒜酱油腌一下。

5、用开水把米线抄熟。以后过凉水。

6、肉用冷水在洗一边，酱油倒掉，放入油锅，接着放木耳。 <国内哪个医院治癫痫好p>7、加入高汤，没有的也可加白开水敖。

8、完毕！！我家厨房有点乱不要嫌弃敖～。

肥瘦猪肉的热量(卡路里)395千卡；可与牡蛎、菜花、茄子搭配；与红豆、杏仁、杏相克，同食可能会引起不适；

黑木耳的热量(卡路里)25千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与乌鸡、桔子搭配；<能够治好癫痫病要多少钱啊/p>

香菜的热量(卡路里)24千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效；可与羊排、羊肉、胡萝卜搭配；与黄瓜、猪肝、五花肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防青岛哪家治癫痫病的医院好感冒等功效；

高汤的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋补、抗衰老、防哮喘等功效；

姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与海蟹、芥菜、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；