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最正宗牛肉烧麦的做法步骤

2021-09-17 萝卜养生网

主料:

牛肉馅(七两(我和老公两人份,还能有剩))、洋葱(两个(大概一斤))

辅料:

16岁患癫痫病可以治根吗盐(两小勺)、酱油(半勺)、鸡精(一小勺)、白糖(少许(提鲜用的))、五香粉(一小勺)

做法步骤:

1、用淡淡的茶水和馅,去膻。

2、和好了差不多这样。

3、洋葱剁碎,这个过程,我一癫痫病的发作前兆直在痛哭流涕,谁有切洋葱不哭的办法,记得告诉我,先谢了。

4、和好的馅,一边入味。

5、买好的烧麦皮,需要加工一下。

6、加工成这样,用碗边压,用手捏皮边,都能成这样。

7、开始包,馅放好以后,就像我手这样,四周往中引发癫娴病是什么原因间一捏,就好了,而且不用太用力。

8、包好上火蒸,我用的冷水上锅,水开了,上汽后十分钟就蒸好了。

9、开吃!!!。

牛肉馅的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋癫痫病发作要怎么抢救白质;不利:胆固醇含量过高;

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与鸡蛋、猪肝、猪肉搭配;与蜂蜜、黄豆、虾相克,同食可能会引起不适;