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超简单扬州狮子头的做法

2021-09-16 萝卜养生网

主料:

三分瘦、七分肥的猪肉(500克)、鸡蛋(1个)、荸荠(6个)、菜秧(250克)、料酒(1勺)、葱、姜(适量)

北京军海医院群众评价rong>做法步骤:

1、在菜场买好肉以后,直接绞成肉丁。

2、把荸荠去皮,放水里煮一下,然后剁成小粒。

3、把鸡蛋、荸荠、料酒、葱姜末混入绞好的肉内。

4、顺一个方向,使劲搅拌,大男性癫痫病患者吃什么中药约需要四十分钟。

5、锅里烧开水,关火。将搅拌好的肉在手心里搓,团成圆形,下锅。再开小火,慢慢炖,差不多两小时后,将菜秧塞入锅底,两分钟后关火。撒入葱花。

6、汁多味美的狮子头出炉啦。

鸡蛋治癫痫有效的药物g>的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆、小米、玉米搭配;与茶叶、味精、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

荸荠的热量11个月孩子突然抽搐都有什么原因(卡路里)61千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进生长发育、降血压、整肠通便等功效;可与香菇、核桃、海蜇搭配;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;