怎么做生菜蛋饼简单又好吃

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鸡蛋（2个）、小麦面粉（适量）、生菜（1颗）、盐（适量）、花生油（适量）

做法步骤：

1、所有材料亮相~。 癫痫发作前的症状是什么阿

2、将生菜洗净切小块。

3、适量面粉和水调匀。

4、我也是第一次做，不知道要多少面糊的稠度怎样比较适合，所以我这个做的比较稀。

5、在面糊里加两个鸡蛋，搅拌。

6、把切好的生菜放到面糊里，加盐，搅拌至每块生菜都沾有面糊，在锅里放油，开始煎啦~。 小儿癫痫的原因

7、成品。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与牡蛎 、小米面、西红柿搭配；与鹅蛋、糖精、柿子相克，同食可能会引起不适；

小麦面癫痫遗传的几率有多大粉的热量(卡路里)344千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；

生菜的热量(卡路里)27千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与大蒜、海带、豆腐皮搭配；与峰蜜、积雪草、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

小孩子得了癫痫病北京什么医院好呀盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

花生油的热量(卡路里)886千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有促生长、抗衰老、止血等功效；