超级好吃咸肉河蚌豆腐汤做法

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河蚌（15斤）

辅料:小娃娃癫痫病有什么症状ng>

咸肉（适量）、咸猪手（适量）、豆腐（适量）、百叶结（适量）、生姜（适量）、葱（适量）、鸡精（少许）

做法步骤：

癫痫病先天遗传还是什么1、河蚌用盐揉捏洗净再将河蚌的边敲软（否则烧不烂）待用。

2、咸肉，咸猪手出水洗净待用。

3、将河蚌，咸肉，咸猪手，葱，姜放进锅里开始炖。

4、河蚌炖烂（婴儿良性肌阵挛性癫痫因为一次吃不完，换用了小一点的锅，盛出一半汤料），将豆腐，百叶结一并放进锅里再炖10分钟。（放进豆制品的汤最好是一次喝完）。

5、散上一点白胡椒粉，就OK了。

癫痫病治疗最好的专家>河蚌的热量(卡路里)54千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；与猕猴桃、橙子、西红柿相克，同食可能会引起不适；