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十分钟松饼看一眼就学会的做法

2021-09-16 萝卜养生网

主料:

低筋面粉(50克)、鸡蛋(1只)、牛奶(40毫升)、白砂糖(5克)、柠檬汁可选(2滴)

辅料:

蜂蜜(少许)

做法步骤:

1、准癫痫通过手术能治好吗备食材 牛奶忘拍啦。黄油可用食用油代替 一点即可。为了一会不沾锅。

2、低粉过筛,不过也可以加牛奶,蛋黄,融化的黄油或者食用油一点点分量随意。

3、面糊准备完毕。

4、蛋白滴柠檬汁加糖打发,我用的搅拌棒超快。也可以用筷子或者打蛋器,可以蛋白霜或者起泡随意,打发可以做大一点,起泡也可以。柠檬汁可以换白醋为了去腥。

5、所有材料混合。翻拌一下儿童得了癫痫怎样治疗呢

6、上平底锅。小火热锅。放湿抹布上倒面糊 。表面起泡放回加热一分半。翻面一分钟。

7、一块完成。

8、继续做下一个。。方子其实可以做3个中等大小 某妈我偷懒摊了2个大的。

9、浇上蜂蜜,开吃。如果有喷罐奶油或者冰箱有奶油的筒子可以再加点奶油上去。配点时令水果。泡杯花茶。美美的下午茶立即准备完毕。

羊角风遗传吗筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与黄豆、生菜、干辣椒搭配;与豆奶、柿子、鹅肉相克,同食可能会引起不适;黑龙江癫痫那家医院看的好

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、蜂蜜、桃搭配;与红糖、金针菇、果汁相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;