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最正宗五红汤的步骤

2021-09-16 萝卜养生网

主料:

红豆(30粒)、红皮花生(30粒)、红枣(10颗)、枸杞(10粒)、红糖(适量)

做法步骤:<老人突发癫痫怎么急救/p>

1、把红豆,花生,枸杞,红枣,放入锅中,倒入八碗水,放入红糖,熬成一碗水,就可以关火了…。

红豆的热量(卡路里)329千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维;具有润肠通便、降血压、降血脂等功效;可与枣河南专治癫痫病的医院在哪里、南瓜、粳米搭配;与羊肚、羊肝、盐相克,同食可能会引起不适;

红皮花生的热量(卡路里)298千卡;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与苦菊、红酒、黄豆搭配;与河蟹、螃蟹、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

早期颠闲病是什么引起的红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与薏米、白菜、兔肉搭配;与虾皮、牛奶、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与大闸蟹、山楂干、银耳搭配;与绿茶相克,同陕西治疗癫痫病好的专科医院食可能会引起不适;

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与小米、荷兰豆、黑豆搭配;与牛奶、牛排、牛里脊相克,同食可能会引起不适;