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简易意大利面的做法文字

2021-09-16 萝卜养生网

主料:

西红柿(1个)、紫洋葱(四分之一个)、大蒜(适量)

辅料:

番茄酱(适量)、白糖(适量)、黄油(适量)

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做法步骤:

1、水沸腾后放入面煮7~8分钟。

2、西红柿和洋葱切丁,大蒜切碎。

3、黄油化开放入洋葱和大蒜,翻炒出香味。

4、炒香后放入西红柿,翻炒。

5、带西红柿翻炒多汁后放入番茄酱十岁女孩患上癫痫怎么治疗,加糖。我放的是番茄沙司,放了两调料勺的糖。

6、翻炒后放入意面,小炒两下就可以出锅了。

7、这样就完成啦!我平时都是自己拌的,这次直接一起炒出来了!大家自己动手试试吧!。

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和患有癫痫病2年,要怎么治疗癫痫病呢脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与黄鱼、山楂、芥蓝搭配;与螃蟹、石榴、草鱼相克,同食可能会引起不适;

紫洋葱的热量(卡路里)39千卡;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与玉米、羊排、羊肉搭配;与蜂蜜、河虾、黄豆相克,同食可能会引看癫痫病杭州哪家医院好起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与粳米、猪肉、生菜搭配;与鸡翅、鸭肉、大葱相克,同食可能会引起不适;