仔姜榨菜炒牛肉-乌江榨菜

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乌江榨菜（140克）、牛肉（150克）、仔姜（30克）

辅料: <青岛哪里癫痫专治医院好p>青红椒（20克）、蒜头（10克）

做法步骤：

1、先准备两包榨菜，这种可即食，也可做菜，口感爽脆柔嫩。

2、牛肉切稍粗的丝，榨菜用的是袋装的，所以先清洗了一下，沥干水备用，蒜子切片武汉癫痫哪家医院好，青红椒和仔姜均切丝备用。

3、牛肉用生抽，蚝油，生粉，食用油腌制。

4、锅内不放油，把榨菜放入干煸掉水汽，然后盛出备用。

5、烧热锅，放油，把牛肉放入锅内炒至变色。

6、接着马上放入蒜片，仔姜与青儿童癫痫病早期特征有哪些红椒翻炒。

7、最后把榨菜放入锅内。

8、调入少许糖中和口感，再少来一点点的生抽提鲜。

9、大火炒匀，即可出锅。

10、盛盘享用吧~。

11、图。

癫痫病的治疗都有什么方法阿ng>牛肉的热量(卡路里)125千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效；可与山楂、香菇、南瓜搭配；与海螺、鲶鱼、田螺相克，同食可能会引起不适；