首页> 养生常识> 正文内容

仔姜榨菜炒牛肉-乌江榨菜

2021-09-16 萝卜养生网

主料:

乌江榨菜(140克)、牛肉(150克)、仔姜(30克)

辅料:

<青岛哪里癫痫专治医院好p>青红椒(20克)、蒜头(10克)

做法步骤:

1、先准备两包榨菜,这种可即食,也可做菜,口感爽脆柔嫩。

2、牛肉切稍粗的丝,榨菜用的是袋装的,所以先清洗了一下,沥干水备用,蒜子切片武汉癫痫哪家医院好,青红椒和仔姜均切丝备用。

3、牛肉用生抽,蚝油,生粉,食用油腌制。

4、锅内不放油,把榨菜放入干煸掉水汽,然后盛出备用。

5、烧热锅,放油,把牛肉放入锅内炒至变色。

6、接着马上放入蒜片,仔姜与青儿童癫痫病早期特征有哪些红椒翻炒。

7、最后把榨菜放入锅内。

8、调入少许糖中和口感,再少来一点点的生抽提鲜。

9、大火炒匀,即可出锅。

10、盛盘享用吧~。

11、图。

癫痫病的治疗都有什么方法阿ng>牛肉的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效;可与山楂、香菇、南瓜搭配;与海螺、鲶鱼、田螺相克,同食可能会引起不适;