初学者麻将十三幺的做法

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白巧克力（200克）、黑巧克力（100克）、花生仁（适量）、红蓝绿食用色素（适量）

做法步骤：

1、准备好各种材料。癫痫病会导致哪些危害>

2、将白巧克力块放入小盆子内，隔水溶解白巧克力。

3、白巧克力溶成液态状就可以了。

4、将白巧克力液倒入模具（量为模具三分之一的深度，色子是平模具面）。将模具放入冰箱冷藏室10~15分钟后再拿出。

5、在巧克力上铺层花生仁碎，倒一层白巧克力盖住花生仁碎。再放冰箱冷西安市癫痫专业医院藏10~15分钟。

6、同2、3步序溶解黑巧克力，将黑巧克力液倒入模具中，放入冰箱冷藏5分钟后放冷冻室冻，30分钟后取出脱模。

7、脱模后上色（一个颜色上完再上另一个）。

白巧克力的热量(卡路里)539千卡；有利：低钠盐，富含钙，富含钾；不利：饱民间方法怎么能治疗好癫痫病和脂肪酸含量过高；具有延缓衰老、提高记忆力、增强免疫力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；

黑巧克力的热量(卡路里)556千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利：饱和脂肪酸含量过高；具有延缓衰老、提高记忆力、增强免疫力等功效；与牛奶相克，同女人有癫痫病能生小孩吗食可能会引起不适；

花生仁的热量(卡路里)298千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有促生长、抗衰老、止血等功效；可与红枣、鲤鱼、枣搭配；与螃蟹、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；