喝白米粥也并非人人适合

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经过精细加工的白米，其本身的营养价值不高，主要提供大量淀粉（75%），少量（8%），以及一些b族。<婴儿良性癫痫怎么判断/p>

长时间加热煮制成粥的过程，对淀粉、蛋白质和矿物质影响不大，但对b族维生素则有所破坏。煮制时间越长，b族维生素破坏越多。

所以，越是煮得细腻可口、烂烂糊糊的白米粥，b族维生素含量越低。如果在羊癫疯遗传病吗煮粥过程中再加入碱，则b族维生素将破坏殆尽。

因此，与白米饭或白馒头相比，白米粥的营养价值更低。

二、哪些人应该喝白米粥？

与白米饭相比，白米粥的优势是容易消化。郑州治癫痫病好专业医院怎么找>

米粥加热煮制时间更长，水分含量更多，所以淀粉糊化更充分，更容易被小肠内的淀粉酶分解成糖，并吸收进入血液。长时间加热煮制，亦使少许蛋白质或氨基酸溶解其中，变得更易消化。

因此，与白米饭等固体食物治儿童癫痫病中药相比，白米粥可以减轻胃肠消化负担，特别适合消化功能不佳的患者，如胃肠炎、严重消化性溃疡、胰腺炎、严重肝炎等以及一些极度衰弱的病人。手术后第一次进食，需要流质食物，易于消化的白米粥（甚至米汤）可作为首选。