春季运动减肥弹力带健美操

北京军海癫痫病医院

双手各抓住弹力带两端，左脚向前癫痫病的主要危害是什么踏出一步，右脚脚尖踮起，同时双臂向上举起。然后右手向侧下拉弹力带。

步骤2

接着右脚踏向前，同时弹力小儿癫痫病要多久才治好带绕到头后，两手屈肘夹紧身体。接着左脚向前踏时双臂向前平举。

步骤3

然后左脚在前，右脚在后踮起脚尖儿童癫娴能吃冷饮吗，双手微微屈肘，弹力绳绕过头顶回到前方。当右脚踏向前时左手向前伸，同时右手屈肘向后拉弹力带。

步骤4 强烈运动是否会诱发癫痫病>右脚在前，左脚在后垫脚尖，弹力带绕到身后，两手屈肘，肘部向外打开，从腋下拉住弹力带两端。然后双臂向上拉直弹力带。