献血多久可以献一次

献血，是指为拯救他人生命，志愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业；而献血者不收取超过因献血发生必要的交通、误工等成本额度及报酬的行为。通常情况下，采供血机构会向献血者给予必要的纪念品，表示感谢。那么，献血多久可以献一次呢？接下来就为大家解答这个问题。北京军海癫痫病医院

献血多久可以献一次

癫痫病属于慢性病吗m; text-align: left;“>通常按照我国献血法规定，健康公民献血的时间不应短于6个月。一般可在6个月左右的时间献一次血，因为献血时的献血量在300~400ml之间，则人体就会损失部分血细胞，包括红细胞、白细胞、血小板；同时，也会损失部分血浆。而红细胞恢复的时间较慢，往往需要3~4个月的时间，才能恢复到献血前的水平。因此，国家规定，为了保证血液的质量，也为了保证公民的健康；6个月左右的时间才可以献一次血。

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1、注意饮食

献血后要多补充含铁量高的食物，摄取蛋白质以及维生素等。含有优质蛋白质较多的食物，如奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。含铁较多的食物，如动物肝脏、虾、芝麻、海带等。此外，还要多补充维生素B12及叶酸，能够帮助身体恢复；如瘦肉、动物内脏等。

2、注癫痫持续状态的护理意休息

献血后的1~2日应注意休息，最好能保证每天8小时以上的睡眠。并且献血后，不要做重体力劳动和剧烈运动，让自己的身体有一个适应的过程。此外，还应少看书、电视、上网等；不要急起，并用棉球、三个手指加压穿刺部位，禁止搓揉，直到5-10分钟后不出血为止。

3、保护针口
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献血后一定要注意不要让针口碰水，避免感染。同时，献血后要用消毒棉花长按住伤口3~5分钟，如果有什么异常的话，及时告知在场的医务人员，短期内也不能让伤口碰水；且个别献血者由于没有正确按压等原因，穿刺处可能出现青紫现象。此外，献血后还应增加饮水量，以补充流失的体液。

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