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顺产坐月子注意事项大全 顺产坐月子注意事项

2021-07-19 萝卜养生网

顺产坐月子,有很多细节需要注意,最关键的就是不要用冷水洗澡和洗头;会导致产妇身体留下后遗症,最后引起不必要的并发症。另外,还要保持居住环境通风透气,保证阴道部位清洁卫生,尽可能不要出现细菌感染,否则会让自己身体素质变得更加低下,造成一些疾病。那么,顺产坐月子注意事项大全有哪些呢?接下来就为大家解答这个问题。

黑龙江中亚医院治抽搐好吗ft;">顺产坐月子注意事项大全

1、注意个人卫生

因为月子期间身体会有很多的分泌物、脏东西。同时,还应注意一周后在洗头、洗澡,但不要着凉,最癫痫患者可以开车吗好是淋浴,不要盆浴,热水洗澡时间不要长,控制在10分钟内;对于隐私部位每天适当清洁,有利于恢复。此外,也不要过早同房;因为子宫、阴道都没有恢复,如果月子期进行性生活一旦造成感染,可能使女性患上严重的妇科疾病。

2、注意合理饮食

做月子期间一定要注意合理碰伤癫痫几年才会好?饮食;适量摄入充足蛋白质,新鲜蔬菜、水果,并适当饮用汤水。减少油腻食物,及生冷、辛辣、燥热等食物的摄入;并注意低盐饮食,以免引起营养不良的情况出现。同时,在孕期注意摄取钙营养,保持口腔卫生,避免牙齿受到损害。此外,如果发现身体有什么不适的话,建议及时就医诊治。

3、注意睡眠充足

西安治疗癫痫病的医院align: left;">做月子期间至少卧床两周,有利于子宫恢复;一般24小时后可稍微下床活动,防止血栓形成。此外,不要进行剧烈运动;因为强运动会导致女性肌肉酸痛、腰酸背痛等病症出现,甚至落下月子病,不利于日后健康。且注意室内温度应保持在20~25度之间,还要保持室内通风,不能闭塞;因为适当的空气对流,可避免细菌与病毒侵入室内,从而防止出现感染的情况。

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