如何烹制甜山药红枣汤_彩牛养生

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用刮刀慢慢刮去山药的外皮，最好带上手套，以免皮肤瘙痒。洗净。红萝卜切去头尾，洗净。

1山药纵着从中间切开再切成小块

山药纵着从中间切开再切成小块。红萝卜切成小丁。

2土豆刮去外皮，剜去凹窝

土豆刮去外皮，剜去凹窝。洗净切成小片。

大红枣，葡萄干倒入一个碗中，加入温水淘洗干净。

插上电磁炉的电源，锅热即倒入植物油癫痫病的正规医院有，油煎倒入红萝卜翻炒一下。加入老抽調味。

3调好色即加入土豆片，翻炒

调好色即加入土豆片，翻炒。后加入2碗清水，搅动一下。

4再加入山药，翻动一下

再加入山药，翻动一下。青少年癫痫怎么形成的 ?p>

5搅动后放入大红枣，葡萄干

搅动后放入大红枣，葡萄干。

6盖上盖子，改大火，煮沸

盖上盖子，改大火，煮沸。

7<癲痫好了可以考驾照吗？/span>锅水开后闷10分钟

锅水开后闷10分钟。后添加一勺水，加入白糖味精，搅拌均匀，再闷5分钟。

8收汁后开盖即可品尝

收汁后开盖即可品尝。

一定要闷熟。

注意火候，先小火再改大火闷。