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夏季养生游泳谨防七疾病防急性外耳道炎皮肤过敏-华医健康养生网

2021-05-21 萝卜养生网

在炎热的夏天,游泳已经成为人们最喜欢的运动之一。男人、女人和孩子都喜欢去游泳池解夏季 暑。但是游泳池是一个公共场所,如果你不小心,你很容易患上通过游泳池传播的各种疾病。让我们来看看夏季游泳应该注意什么。

夏天游泳时我应该注意什么?

当心急性外耳炎

在夏天,耳朵护理更重要。除了人们游泳次数多之外,高温高湿还会加速细菌和真菌的生长,从而造成& ldquo游泳者的耳朵& rdquo。外耳炎的常见原因是游泳池中的水。如何预防感染?

有些人会用棉花或其他东西塞住耳朵。詹妮弗&米德多特,美国亚特兰大的健康专家。苏教授说,正确的方法是保留耳垢,让它们保护你的耳朵:& ldquo保留耳垢可以保护游泳者的耳朵免受感染。& 养生rdquo如果游泳后耳朵进水,必须立即擦干。首先,头部向一侧倾斜,这样水就可以从耳道流出,轻轻地向各个方向拉耳垂,帮助积聚的水流出。如果有残留的水,可以用吹风机吹干。注意,确保风筒的温度保持在低温和冷空气状态,并应离头部十厘米以上。

小心防止皮肤过敏

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公共游泳池实际上就像一个大染缸。不管什么样的人挤进去,他们都会带进很多细菌。再加上公共游泳养生池换水的成本很高,换水基本上需要很长时间,导致一个小游泳池成为细菌和病毒的温床。因此,皮肤过敏很容易发生。

如果你对游泳池水中的氯不是很过敏,你最好不要使用任何药膏或类似的东西。游泳后,你应该用温水,最好是稍微暖和一点的水,仔细清洗你的身体。轻微过敏很快就会被治愈。如果情况稍微严重一点,你可以服用一些脱敏药物,如凯瑞坦和乐果,抗感冒药物黑白色也非常有效。

当心染色。红眼病。

夏天温度高,湿度大,最适合细菌和病毒的生长和繁殖,尤其是葡萄球菌和链球菌。当这些细菌和病毒侵入人眼时,它们会引起急性结膜炎。由于急性结膜炎的症状是结膜充血,肉眼可见红眼,因此通常称为& ldquo红眼病。。

夏天有许多户外活动,其中许多是暴露在水中的户外活动。如果不注意转移红眼病患者,红眼病患者眼睛分泌物中的病毒和细菌很容易通过水作为传染养生媒介传染给健康人,从而使健康人受到感染。因此,我们必须尽力选择一个正常、消毒的游泳场所,游泳时戴上泳镜,游泳后及时用氯霉素或氧氟沙女性癫痫病能生小孩吗星滴眼液洗眼,以减少感染。红眼病。机会。

当心鼻窦炎

由于高温,人体各种器官的毛孔都处于开放状态,相对来说更容易受到伤害。消毒剂和漂白粉通常被放入游泳池进行消毒。漂白粉的主要成分是次氯酸钠。这种化学物质对鼻粘膜有刺激作用。含有漂白粉的水进入鼻腔,将分泌物和细菌从鼻子带入鼻窦,这可能导致一系列症状,如鼻窦炎和中耳炎。

在游泳之前,人们应该先看看这个地方是否有“健康许可证”。其次,应尽量确保颈部及以夏季上部位不被池水浸泡,避免长时间潜水,并采用不同的游泳方式娱乐。如果条件允许,游泳后最好用盐水清洗鼻子和嘴巴。

避免咽喉炎

它通常发生在窒息或吞咽水之后。除了喉咙不适或疼痛外,还经常伴有咳嗽。轻的病例可以用达奥贝特溶液或含抗炎药物的含片漱口。严重病例应及时在医院检查。

当心结膜炎

游泳后,许多人眼睛会发红、涩,有时会有更养生多的分泌物,这是结膜炎症的表现。游泳后结膜炎主要是由细菌和病毒感染引起的。此外,游泳池中的水通常用漂白粉消毒,漂白粉有轻微的刺激性,而非传染性结膜炎由这种化学刺激引起。如果你在天然郑州哪家治癫痫比较好的河水中游泳,水将有更多的机会被污染。在这样的水中游泳后,细菌和病毒性结膜炎很容易发生。在游泳池游泳时,漂白粉消毒剂的轻微刺激引起的结膜炎通常是由于水出来后眼睛轻微发红,会自行消失,一般不需要治疗。然夏季而,如果有加重的趋势或在非无菌水中游泳,很容易引起细菌和病毒性结膜炎,并且当水出来时症状通常非常轻微或不明显。1-2天后,眼睛变红,分泌物逐渐增加。因此,应及时治疗并给予抗生素或抗病毒滴眼液。

当心阴道炎

由于女性尿道短,阴道与外界相连,这为病原体感染提供了方便之门。在游泳池里,你经常可以看到一些女孩在游泳累了的时候坐在地板上或者游泳池旁边的台阶上。与此同时,有许多人光着脚在地板和台阶上走来走去。如果有脚气病,它会粘在地上。当有人坐在地板上时,很容易引起霉菌性阴道炎。因此,为了防止游泳引起的阴道炎,不要穿着湿游泳衣坐在周围,游泳后要立即排泄尿液进行清理。游泳后仔细清洗外阴。

游泳时注意细节可以预防疾病。

1、应选择健康标准的正规游泳池游泳。正常情况下,站在游泳池边可以闻到淡淡的氯气气味。如果加入过多的氯,会产生刺鼻的气味;如果加入的氯太少,将听不到氯的癫痫医院武汉哪家好?气味。建议大家选择一个卫生条件好、水质清澈透明、氯气气味适中的高品质游泳池。

2.游泳前,你可以在正规医院的耳鼻喉专家处检查养生外耳道。如果有耳垢栓塞,及时清理。

3、游泳时尽量不要做跳水等大动作,不要蹬水玩耍,避免呛水。

4.建议使用游泳专用耳塞和鼻夹来防止水进入。佩戴合适的护目镜,避免水和眼睛直接接触。特殊的护目镜被特别分配来避免交叉感染。

5、游泳后应保持耳道干燥,如果耳道积水,上岸后可倾斜,来回拉动耳廓方向,理顺耳道,以便污水流出。每次游泳后,用清水洗夏季头发和脸。浴巾和毛巾是专门为你设计的。

此外,许多人会戴隐形眼镜游泳,这也是非常危险的。氯和其他化学物质通常存在于游泳池的水中。我们大多数人都戴着软性隐形眼镜。软性隐形眼镜可以吸收这些化学物质,这些化学物质会刺激人类眼睛的角膜和结膜,导致眼睛不适。所以游泳时尽量不要戴隐形眼镜。

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