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吃榴莲上火了怎么办 吃榴莲能缓解痛经吗

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1、榴莲能缓解痛经

榴莲的营养价值极高,有活血驱寒、缓解痛经的功效。痛经的女性经常食用可改善腹部酸痛的感觉,促使体温上升。在吃留恋的时候,可适当喝一些淡盐水,或一些含水分较多的水果,以防止榴莲带来的燥热感。

2、缓解痛经的吃法

榴莲壳和猪骨头煮汤是缓解痛经最有效的一种方法,不仅可以缓解女性手部冰凉的症状,促使体温上升,还有开胃的功效,是寒性体质的理想补品。如果你也是寒性体质,不妨也多吃一点榴莲哦!

3、榴莲好搭档山竹

榴莲性热,吃多了容易上火,榴莲的最好搭档是山竹。山竹被称为水果皇后,它能抑制榴莲“水果之王“的火气,使身体在摄入营养的同时,还能保证身体的健康。

榴莲好吃营养,滋补效果极好,糖分和微量元素丰富,是很多人都十分喜欢吃的水果,但是榴莲性热,吃了可能会上火,这么好吃的榴莲,那么吃榴莲上火该怎么办?怎么快速解决榴莲山火呢?

1、吃山竹去火

我们知道山竹是与榴莲相对的、性偏寒的一种食物。在食用榴莲过后,再食用几只山竹,山竹的寒性正好可以压制一下榴莲的火气。这样一种平衡的做法,也就可以轻松解决食用榴莲过后上火的困扰啦。

2、榴莲壳煎水

榴莲壳煎水去火。吃完美味的榴莲之后,可不要急着将榴莲壳扔掉!其实榴莲壳本身也是宝,将榴莲壳熬汤、煎水都能够起到很好的清火效果呢。

3、荔枝皮煮水

荔枝皮煮水去火,我们知道,榴莲跟荔枝其实都是食用过量就很容易出现上火症状的食物。荔枝皮跟榴莲皮一样,都是煮水能够起到很好的清火效果的。

4、绿豆沙去火

绿豆也是性寒的食物,夏日食用绿豆粥、绿豆汤、绿豆沙都是不错的解暑佳品。食用榴莲上火了,不妨也试试食用绿豆沙。用绿豆的寒性来中和榴莲带来的热气,达到清火的效果。

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