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炒豆腐皮时,注意这2步去涩入味,饱腹不易长肉,女人要常吃

天热,晚餐就把它当做主食,健康营养,饱腹不长肉,女人要常吃!北京军海癫痫病医院


因为豆腐皮含有大量的植物激素,女人常吃可以有效的补充女性的雌激素,所以常吃豆腐皮可以延缓衰老、增强体质、豆腐皮还含有丰富的钙质,对人体是有很大的好处的,所以不管是女人还是孩子,还是要经常食用豆腐皮的。

大家都知道豆腐皮不容易入味,还会有涩的感觉,其实只要2步就可以解决这问题,癫痫病正规哪里好那就是豆腐皮尽量切细丝,切好的豆腐皮用淡盐水浸泡一会,这些问题就会迎刃而解了。一起随明儿试试这道菜的简单做法吧!


材料:豆腐皮 香菜 葱姜 油 盐 鸡精

做法:1首先豆腐皮切成细丝,用淡盐水浸泡一会,这样可以很好的去除豆腐皮特有的涩味。起锅烧油,油热放入葱姜爆香。


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2放入浸泡好的豆腐皮煸炒。


3炒匀后,放盐调味。


4锅边溜点水,炒大概三四分钟后,放入鸡精和香菜碎炒匀后即可出锅。


好吃营养又简单的清炒豆腐皮就做好了,因为豆腐皮本身就是熟的,有经过淡盐水的浸泡,炒几成都哪里可以看癫痫病分钟就可以很好的入味。


明儿今天的分享就到这里,非常感谢您的阅读,其实豆腐皮的做法有很多不同的版本,你还知道哪些做法?欢迎您留言探讨。或者你喜欢却不会的菜式,也可以留言,教你做菜。明儿会每天更新美食,希望和您不见不散哦。喜欢明儿的,欢迎关注、评论、点赞、分享哦。


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