产后长斑长痘怎么巧妙解决_孕妇保健_养生人群_

新妈咪们面对产后长痘、长斑等皮肤问题，真是苦恼不已。怀胎十月到生完孩子，其中的功劳和苦劳可想而知，而得到的奖赏竟是脸上的斑斑点点，那么产后脸上长斑怎么办?有什么办法能巧妙解决吗?辣妈出招，教你有效解决产后皮肤五大问题!北京军海癫痫病医院

一、长斑怎么办?

Coco是一间时尚杂志的主编，在生宝宝之前，她就已经给自己做好心理建设了，要冷静面对生完宝宝之后的各种皮肤问题。可是，当看到自己贵阳癫痫医院哪家好脸上的黄褐斑长势喜人的时候，Coco还是被吓到了，赶紧跑去咨询医生的意见。

原来，女性在孕期的荷尔蒙会发生剧变，约两成的准妈咪在孕后会在面颊长褐斑。而在宝宝出生之后，家庭和工作压力会使新妈妈情绪多变，造成黄褐斑加重，甚至伴随终身。

专家建议：

1、多吃富含维生素C和E的食品，比如卷心菜、番茄、柠檬等，改善皮肤质量。

2、做好防晒护理，外出时一定要涂抹防合肥什么医院治癫痫病好晒的护肤品，保护皮肤，防止色斑加深。

3、尽量不要使用口服避孕药避孕，以免药中的雌激素使黑色素细胞变得活跃，形成斑块，其中的孕酮又使斑块扩散。

4、适当选用治疗黄褐斑的保健品，如百消丹;或者采取局部治疗，如离子或超声波导入、倒膜面膜等;服用中药、做针灸、脐疗等。

二、产后竟然长痘!

当然，除了黄褐斑之外，还有一些新妈咪不得不面临长甘肃有哪些治疗癫痫的医院痘痘的问题!小芳生完孩子就郁闷了，她自己在青春期就开始长痘痘，过了青春期还好一点，然后怀孕之后又长痘了!以为生完孩子就好了，接过产后还是长痘!

这是因为新妈咪在怀孕期间黄体激素的分泌过多，产后未能及时降低，如遇照顾新生儿睡眠不好或生活压力等各种因素，新妈妈的脸上就会冒出这些青春痘。当然，也不排除坐月子时恶补过头的因素。

专家建议：

1、勤洗脸，新妈咪儿童良性癫痫注意事项?还是要选择性质温和的洗面奶，用37℃左右的温水最合适。

2、多喝开水，多吃水果蔬菜，注意肠胃是否排泄正常，保持睡眠充足。

3、切记不要在产后恶补，应该注意饮食平衡。

三、皮肤变得粗糙了!

近七成的新妈咪都表示，生完宝宝之后，皮肤就再也回不到以前的嫩滑柔软了，往往都会感觉略显粗糙，有些区域还会出现脱皮现象。